” La sophrologie est un mode de vie, un outil pour vivre pleinement le moment présent, qui nous permet de nous focaliser sur nos pensées positives et de les cultiver pour avancer. En allant chercher des capacités jusqu’alors insoupçonnées, elle harmonise l’esprit et le corps et nous rend en harmonie complète avec nous-même. La sophrologie c’est aussi apprendre à nous connaître pour respecter nos propres valeurs et faire nos choix avec discernement. C’est une véritable invitation au mieux-être. “
Danièle Derieux
Sophrologue spécialiste dans l’art de vivre plus sereinement, ancienne infirmière anesthésiste
Infirmière de nombreuses années dans le domaine du soin et de la prévention, j’ai développé mes compétences d’écoute et d’empathie dans la relation d’aide aux personnes en souffrance physiques et psychiques et dans l’accompagnement de leurs proches. L’apport des médecines alternatives, complémentaires aux traitements conventionnels, m’a toujours intéressée.
J’ai alors été formée en Sophrologie au sein du Centre d’Etudes Appliquées (CEAS), dirigé par le docteur Luc Audoin, à la cohérence cardiaque au MBCT et à la psychologie positive. Je suis membre du pôle sommeil et membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP, notre code de déontologie ici).
J’exerce aujourd’hui la sophrologie depuis plus de dix ans, et m’appuyant sur mon parcours, je prends en charge la personne dans un accompagnement complet : gestion des effets négatifs du stress et des émotions, troubles de l’anxiété, du sommeil, de l’affirmation de soi. Ces sujets sont au cœur de mon domaine d’intervention avec un positionnement toujours très pragmatique. Au fur et à mesure des années, j’ai enrichi les séances de sophrologie que je propose de pratiques personnelles de méditation, de yoga et de pilates.
Les personnes, les établissements et associations avec qui je travaille
Les jeunes ( classes de collège, lycée, prépa et classe ULIS ) Où ? À domicile, en établissement scolaire ou par vidéoconférence. Pourquoi ? Préparation aux examens et aux concours, confiance en soi, gestion des émotions, concentration, motivation d’apprendre.
Les adultes Où ? À domicile ou par vidéoconférence. Pourquoi ? Gestion du stress, troubles de l’anxiété, troubles du sommeil, affirmation de soi, accompagnement professionnel, développer sa mémoire, deuil.
Les seniors (jeunes et dynamiques, moins jeunes, valides ou handicapés) Où ? En EHPAD, en foyer logement, en association, à domicile, par vidéoconférence. Pourquoi ? Gestion et acceptation de la maladie et/ou de la vieillesse, art de bien vieillir.
Les malades et/ou leur famille ainsi que le personnel soignant Où ? En service hospitalier, établissement médico social, en association pour Aidants familiaux. Pourquoi ? Accompagnement de longues maladies, de la maladie d’Alzheimer, de parkinson, du cancer entre autres.
Les sportifs haut niveau et les danseurs Où ? À domicile, sur le lieu de travail ou par vidéoconférence. Pourquoi ? Gestion du trac, confiance en soi, concentration, accompagnement régulier dans le suivi de la récupération musculaire, gestion de la fatigue, préparation aux compétitions chez le sportif, concours et auditions chez le danseur, gestion du stress et de la douleur lors des blessures et suivi de la remise en forme.
Les acteurs, musiciens Où ? À domicile, sur le lieu de travail ou par vidéoconférence. Pourquoi ? Gestion du trac, confiance en soi, concentration, gestion de la fatigue, gestion du stress et de la douleur lors des blessures chez le musicien.
Accompagnement de la gestion des douleurs Où ? À domicile ou par vidéoconférence. Pourquoi ? Migraines, endométriose, fibromyalgie.
Accompagnement pré et post-opératoire Où ? À domicile, établissement médical ou par vidéoconférence. Pourquoi ? Gestion du stress pré et post-opératoire.
Ils me font confiance
